与后悔和解：停止内耗的心理学
作者：[美国]罗伯特·L.莱希
出版日期：2026-08-01
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：9787571361105
定价：58元
图书简介
这是一部兼具专业深度与人文温度的心理学佳作。作者把后悔视为一面镜子—照见我们的价值 观、恐惧与渴望。书中基于认知行为疗法的系统方法，既有扎实的学术根基，又配有大量可直接使 用的练习工具，让读者能真切感受到一位临床大家的手把手引导。当下社会，人们容易受困于“如 果当初”的内耗里，本书恰是一剂对症的良方。它不贩卖速成的释怀，而是展示一种成熟的人生态 度：正视过往，汲取教训，然后更理性、更自信地做出下一个决定。它回应了时代的精神需求，相 信会成为许多读者书架上常翻常新的那本书。